Sin salud no se disfruta de las emociones, rutinas y maravillas del mundo.
El ejercicio es la virtud de la salud y aunque para muchos no sea del total agrado este hábito, es necesario para mejorar la condición física e incluso la autoestima de cada uno.
Las pausas activas, son una de las actividades más importantes para el cuerpo humano, la monotonía y el estrés son los enemigos de una salud estable que permita fomentar y realizar la rutina a la que usted está acostumbrado.
Uno de los tips positivos y accesibles para obtener una mejor salud, es; mejorar la postura al momento de trabajar, comer 3 veces al día como mínimo, aumentar cualquier tipo de actividad física, obtener chequeos periódicos para evitar amenazas a su cuerpo, tener en cuenta las comidas saludables que permitan tener una buena digestión y conservar la figura.
Los hábitos saludables son el factor más importante para el trato y beneficio diario del cuerpo humano, es por esto que a continuación encontrará los siguientes consejos que le permitirán fomentar y disfrutar de una buena salud de ahora en adelante;
Sin salud no hay nada, sin trabajo no hay economía y sin economía no hay tranquilidad.
Fuentes de información: Efesalud, pequeños cambios para mejorar tu salud, los tiempos, tendencias bienestar.
Mejor conectividad, menos lentitud y más acceso a la información.
La nueva tecnología 4.5G y 5G serán inaugurados y representados por los operadores Claro, Tigo Une y movistar, redes que según las empresas serán un beneficio de gran ventaja para la rapidez y acceso a la comunicación con los usuarios que hacen uso de este servicio.
¿Cómo se está implementando y de qué manera es posible acceder a esta tecnología?
Los LTE Advanced como también se hace llamar, brindan, de acuerdo con los expertos, grandes ventajas, como la rapidez en la producción de contenidos multimedia, un impacto en la resolución 2K y 4K y una gran experiencia al usuario frente a esta nueva red que llega al mercado.
Según Antonio García Rozo, presidente de la Asociación Colombiana de Ingenieros (ACIEM), informó “los operadores harán un uso adecuado de esta red que ayudará a mejorar la calidad de información y mejora en las velocidades de los dispositivos”.
¿Cuáles son sus ventajas?
La velocidad en la descarga de los archivos mejorará sólo con un clic, ya que este se reducirá de 12 milisegundos en 4G a 5 milisegundos en 4.5G.
Estos dispositivos no solo pertenecerán a los smartphones, sino a las ciudades inteligentes (Smart Cities), según información brindada por ejecutivos deTelcel el día de la presentación de GigaRed, estos informaron que también mejoraran y estimularan el monitoreo de salud con nuevas herramientas de la informática, que llevarán cobertura educativa, del hogar, tramites del gobierno y efectiva hacia otros lugares del mundo.
¿Cómo obtener esta nueva red de navegación?
Para obtener esta gran red, los usuarios no tendrán que inscribir su operador a ningún lado ni mucho menos se les cobrará nada, lo único que se necesita es de un equipo especial, ya que cada operador tiene una referencia específica y este pasara automáticamente a 4.5G.
¿Cuáles son los dispositivos compatibles con la nueva red de navegación?
El operador español informó que los dispositivos compatibles con esta tecnología son: Apple (iPhone 6s, 6s Plus, 7, 7 Plus, 8, 8 Plus y X); Sony (XZ, XZ1, XA1, XA1 Ultra, XA1 Plus); Samsung (S8, S8+, Note 8, S9, S9+, A8); y Huawei (Mate 10 Pro, P20).
PERO:
¿Ha escuchado hablar de la red 5.G?
Con los nuevos implementos que ha tenido la tecnología, Colombia se prepara para la nueva llegada de la red 5.G, en Colombia la frecuencia más alta que se usa en los dispositivos es de 2.500 Mhz, pero se está estudiando la posibilidad de llegar a tener una capacidad de 86.000 Mhz, lo cual significaría un gran cambio para la ciencia y la tecnología.
Sólo se confirmara de este aviso en el año 2019, mediante la Conferencia Mundial de Radiocomunicaciones, que verificara y abalara esta nueva implementación para todos los países.
Igualmente esta red no solo beneficia a los equipos celulares sino asimismo a los televisores, ya que estos manejan una frecuencia de 600 Mhz, donde la Ane (Agencia Nacional del Espectro), hará un proceso para efectuar su uso en la red más esperada por los Colombianos.
¿Cuáles son las ventajas de la red 5.G?
Este promete velocidades superiores a los 10 Gbps por segundo (el 4G llega hasta 1 gigabit por segundo), lo que facilitara aún más el proceso en la descarga de contenidos y demás que necesite el usuario.
Según información de la GSMA (organización de operadores móviles), indican que los teléfonos inteligentes representaron el 59% de las conexiones de Latinoamérica en el primer semestre de 2017, y se prevé que representarán el 71% en el año 2020, lo que puede dejar grandes curiosidades de esta nueva navegación.
¿Cuándo se lanzara esta nueva navegación al mercado?
Las primeras redes 5G comerciales se lanzarán en 2020 y se prevé que su cobertura alcanzará al 50% de la población para 2025, contando con los grandes operadores dueños de estos dispositivos Tigo Une y Claro quienes informan tofos los movimientos de esta red para Colombia.
La tecnología avanza día tras día, el control, la paciencia y buen manejo permitirá gran satisfacción en su vida social, laboral y económica.
Fuentes de información: El tiempo, Tecnosfera, el economista, Mamitech,Claro, Luis Felipe Oliveros-Comunicación.
El Círculo de Periodistas de Bogotá (CPB) anuncia la apertura de la convocatoria del Premio Nacional del Periodismo CPB 2019, Galardón que será entregado en Bogotá, en ceremonia especial, el 7 de febrero de 2018, en el Teatro Galería Cafam de Bellas Artes.
El Premio Nacional de Periodismo CPB, también conocido como el Premio de periodistas para periodistas, recibe las postulaciones de los trabajos realizados, publicados o emitidos durante este año. La convocatoria comienza a partir del 14 de noviembre de 2018 y finaliza el 14 de diciembre de 2018, tiempo suficiente para que los periodistas envíen sus mejores producciones.
Este evento se realiza con el fin de resaltar la gran labor de los periodistas en las diferentes secciones de la comunicación como lo es la prensa, radio, televisión, columnistas, y medios digitales, con sus mejores productos realizados durante el año 2018; asimismo grandes caricaturistas, reporteros gráficos, camarógrafos y estudiantes de pregrado en periodismo.
Este certamen es el de mayor relevancia, tradición y prestigio del Círculo, y que se ha constituido en patrimonio del periodismo colombiano, se desarrolla a través de la Fundación Premio Nacional de Periodismo CPB.
Los periodistas galardonados por el CPB, que han obtenido la estatuilla del Sacrificado, del escultor Rodrigo Arenas Betancourt, consideran que uno de los motivos de orgullo fue haber sido evaluados por los mejores periodistas del país, que son quienes conforman el jurado del Premio.
¿Cuál es el requisito para todas las opciones de pregrado?
Los estudiantes de pregrado en periodismo pueden postular sus trabajos en las siguientes modalidades:
Tesis de grado.
Investigación periodística.
Multimedia.
Se necesita de una certificación que avale la tesis. Debe ser expedida por el decano o director del programa, en la que conste que la tesis fue aprobada y se presentó entre el 1 de enero de 2018 y el 14 de diciembre de 2018.
¿Cómo los postulados pueden inscribir sus trabajos para el evento?
La inscripción de los trabajos, se hará de manera virtual a través de la página de internet www.circuloperiodistasdebogota.com. En esta página se podrán consultar los requisitos para la inscripción y toda la información necesaria para postular sus productos.
La presidente del CPB Gloria Vallejo anunció que este es el primer año en que todas las convocatorias se recibirán por la aplicación digital.
Junta directiva del CPB espera incremento de postulaciones:
Por su parte, la Junta Directiva del CPB destacó la manifestación de credibilidad que los periodistas le han dado al Premio desde su inicio y que se ha visto reflejada en el aumento que año tras año han tenido los trabajos inscritos en las convocatorias, por lo que prevé que para la versión 2019 aumentará el número de postulados.
Cabe anotar que la convocatoria que realizó el Círculo de Periodistas de Bogotá para su edición 2018 contó con 643 postulaciones, el número de trabajos más alto que ha registrado el premio en sus 37 años de existencia.
“La noche de los mejores”, como se le denomina a la ceremonia de entrega de los premios, será transmitida en directo por televisión, con el distintivo de ser el premio de los periodistas para los periodistas.
Hoy sentí el elitismo en mis hombros, la hipocresía en los ojos y el desamor en la voz; las ganas de vivir disminuyen en cuanto despierto cada mañana sin verle sentido a la vida, lo único que me motiva es tener una madre que me mira con amor y un calor humano que me brinda protección.
Pensar en el suicidio seria hacerle caso a la mediocridad de la vida, seria egoísta, sería morir en vida, no puedo negar que la tristeza a diario invade mi corazón, realmente no se expresar bien todo lo que se siente estar así, la decepción recorre día a día mis venas, el desespero llega con más fuerza a mi interior y las ganas de olvidar se quedan mas en mi alma y corazón.
Las cosas que se aman duele dejarlas y aunque hoy no entendamos que es lo mejor, algún día lo vamos a agradecer, aunque no veamos luz, aunque no veamos sentido y solución, aunque centremos toda la atención en ese motivo, sabemos que es lo mejor; la vida es un camino de obstáculos que se sienten acompañados de amargura, resentimiento, alegrías, ilusiones y lo más importante y muchas veces poco viable para el ser humano, el amor, aunque muchas veces nos lastime, cuando amamos de verdad no importa que tan fino o grave pueda ser su daño, solo importa amar y ser feliz.
Todos los días podemos amanecer de distintas formas, unas veces con ganas de vivir, otras con ganas de luchar y otras con ganas de morir, tendemos a ser egoístas cuando llegamos a pensar que tenemos siempre la razón, ¿de verdad la tenemos?, somos ciegos por defectos, pero tercos muchas veces por el resentimiento, es hora de mirar y actuar, no rendirse, luchar, hacer y seguir, la autoestima no puede ser la entrada a la destrucción, es la entrada a la resistencia y al amor propio.
El desprecio es el arma mas letal contra el ser, pero es el arma que nos fortalece y nos enseña las grandes experiencias de la vida, amar, valorar y lo más importante escuchar; es un sentimiento compuesto de elementos negativos, pero también de grandes aspectos de aprendizaje que ayudan a fortalecer el carácter, sí, carácter del cual muchas veces el ser humano nace débil. Nacemos haciendo muchas cosas que no nos gustan, sonriendo ante situaciones que muchas veces nos incomodan, nacemos alimentando la imaginación de cada uno de los sueños que queremos cumplir; lamentablemente la clase burguesa nos pisotea, pero la clase media triunfa por talentos y fuerza mayor de la cual no conocen los que han nacido en caminos fáciles y sin obstáculos, alguno de ellos cabe aclarar.
Confundimos el amor con la soledad y buscamos apegos conformados y transformados en el desamor, sí, desamor, desamor a lo que creemos nos hace felices, apego a algo que en realidad es una ficción, solo es un sueño convertido en capricho, sólo eso, un sueño que queremos hacer realidad, pero lo confundimos con dejarnos hundir día tras día, tenemos que luchar por lo que nos haga felices más no por lo que creemos que es la solución, sino por la entrada al éxito y el emprendimiento.
Las 3 emociones descritas y manifestadas hacen solo comprender que el ser humano no necesita de falacias y desventajas para salir adelante, este necesita mucho mas que eso, sólo requiere tener confianza, positivismo, perseverancia y triunfo para la meta del objetivo y satisfacción en el interior por lo cumplido.
“La felicidad no se mide por el tamaño de la acción, sino por el sentir y emprendimiento de su interior”
El material del futuro, invisible pero útil para la sociedad
El carbono es la construcción principal para el grafeno, este se encuentra en todos los seres vivos y, según se distribuyan sus átomos, puede formar sustancias con distintas características.
El grafeno se obtiene a partir de una sustancia abundante en la naturaleza, el grafito, un elemento común de la vida cotidiana del ser humano; se emplea para fabricar muy variados objetos, desde la mina de los lápices hasta algunos ladrillos.
El grafeno dejo de ser importante en la década de 1930 sin tener en cuenta que esta es la entrada a la tecnología, En el año 2004 los científicos de origen ruso Novoselov y Geim consiguieron aislarlo a temperatura ambiente y ser nuevamente importante, obteniendo así el premio nobel en el año 2010.
¿Cuál es su utilidad?
Está diseñado para construir coches, teléfonos móviles, baterías de grafeno en motos eléctricas, Casco Catlike, y equipos de música entre otros donde el grafeno cumple una expectativa y función principal para cada producto.
El grafeno puede servir como material en la fabricación de aviones, satélites espaciales o automóviles, haciéndolos más seguros, también en la construcción de edificios, básicamente lo que genera y busca es que cada herramienta que usen las personas o infraestructuras logren tener una mejor calidad y eficacia.
El grafeno aparte de ser útil en las características ya nombradas, destaca sus aplicaciones en el campo de la electrónica, dado su alta capacidad de almacenamiento de energía, puede dotar las baterías normales con mayor duración y menor tiempo de carga, establece conexiones seguras e incluso mejora el medio ambiente reemplazando materiales que por cierto uso prioritario las personas tienen que usar.
El grafeno suele ser importante no solo en la parte manufacturera sino en la salud; las prótesis surtirían las actuales, reduciendo la cantidad de muertes infecciones en las personas que se practican estos procedimientos.
La implementación está, los beneficios están el único impedimento es la mano de obra en la acción humana.
Fuentes de información: Infografeno, Grafeno-propiedades-caracteristicas-efectos-negativos, porque el grafeno será el material.
IQOS el nuevo dispositivo de calentamiento de tabaco número uno en el mundo, con más de 3 millones de fumadores adultos; quienes ya lo utilizaron y les generaron grandes resultados.
Un nuevo dispositivo de PMI (Project Management Institute); (Marlboro), IQOS, diseñado para calentar el tabaco en lugar de quemarlo, no significa que sea un aparato que permitirá dejar de fumar sino sencillamente continua en el consumo del tabaco, y en especial con los fumadores compulsivos.
IQOS se desarollo en el año 2008, su planta de innovación tuvo lugar en Suiza, conformado por un equipo de 430 expertos en I+D y una inversión de más de 3.000 millones de dólares. En el año 2014 lanzan el primer piloto de IQOS, dando su respectivo triunfo y lanzamiento en los años 2016 y 2017 cuando inicia su comercialización y expansión geográfica.
Actualmente PMI trabaja en productos innovadores que se encuentran en diferentes procesos, pero los 2 productos principales que se interesan en el tabaco sin combustión son; IQOS (llamado internamente por PMI Plataforma 1) y Plataforma 2, el segundo es la nicotina sin tabaco: la Plataforma 3 y la Plataforma 4.
¿Qué es y cómo funciona?
Se compone de dos partes esenciales: El cargador y el dispositivo para consumir el tabaco (Este tipo de tabaco se denomina HEETS). El cargador de bolsillo sirve para cargar el dispositivo, se guarda mientras no se utilice y se limpia, mientras el dispositivo sirve para calentar el tabaco mas no quemarlo, este está disponible en color blanco y azul marino.
¿QUÉ ES EL IQOS 3?
Más de 5.8 millones de personas han dejado el cigarrillo para utilizar el dispositivo de tabaco calentado de la transnacional dueña de marcas como Marlboro.
Este nuevo lanzamiento fue la frase de cierre de Mike Walsh, el reconocido futurista, autor y conferencista internacional que tuvo a su cargo la última presentación del Congreso de Negocios en la era Digital (NED 2018), desarrollado la semana pasada en el Westin, Lima, quién presenta el nuevo dispositivo de tabaco calentado IQOS 3.0 ; un proyecto vivo que se adelanta al futuro en busca de un mundo con aire más limpio, libre de humo, sí sin humo, aparato que se estrenó el pasado 22 de octubre de 2018
El cigarrillo es una de las causas principales por las que mueren las personas, alrededor de 430 científicos y especialistas de distintas industrias (farmacéutica, automotriz, etc.), realizan estudios para reducir, prevenir y evitar los daños que causan los cigarrillos.
“Nuestra misión es matar el producto que nos creó. Los cigarrillos se convertirán en una cosa del pasado, donde no existían tecnologías remotas”
Marian Salzman, la VP de comunicaciones globales de PMI
“La nicotina no te hace grande, sólo te mata y te oculta por dentro”
Fuentes de información: Gizlogic, experiencia y opiniones, IQOS, El comercio Sergio Sicheri, Infosalud, neumólogos.
