Por: Anie Agray y Carlos Castro Como bien sabemos el deporte es esencial para tener una vida saludable, las caminatas y trotar es en lo que los médicos más enfatizan a la hora de realizar recomendaciones a quienes tienen una vida de sedentarismo, aún más en tiempos de pandemia donde la mayoría de estudiantes y …
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A dos ruedas por Bogotá
Por: Anie Agray – Carlos Castro El uso de la bicicleta, es fundamental en muchos aspectos de la vida como la salud, la economía y el medio ambiente, es por lo que un tema de tal importancia merece ser investigado a fondo y aquí decidimos ampliar el tema e informarte de esos pequeños detalles que no …
¿QUÉ HÁBITOS PUEDE HACER PARA MEJORAR SU SALUD FÍSICA?
Sin salud no se disfruta de las emociones, rutinas y maravillas del mundo. El ejercicio es la virtud de la salud y aunque para muchos no sea del total agrado este hábito, es necesario para mejorar la condición física e incluso la autoestima de cada uno. Las pausas activas, son una de las actividades más …
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